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ダイエット 30日目 7.2kg減
Date:2008.04/22 [Tue]06:15 | Category:[日々の変化・記録]
最終日まで後：120日
スタート体重：78.7ｋｇ
今日の体重：71.5kg 、前日より +0.5kg
ダイエット達成度：7.2kg減
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一口メモ：
昨日は、特に食事を減らしたり、運動量を・・・
↓一口メモの続きは下の ”▼追記の開閉” を押して続きをお読みください。
一口メモ：
昨日は、特に食事を減らしたり、運動量を増やしたりしてダイエット頑張ったのですが、+0.5ｋｇになってしまいました。
でも、仕方がないです。
今日もダイエット頑張るしかありません。
↓楽しいダイエットブログいっぱいです
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昨日は、特に食事を減らしたり、運動量を増やしたりしてダイエット頑張ったのですが、+0.5ｋｇになってしまいました。
でも、仕方がないです。
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こんにちは
先日はにコメントありがとうございました。
早速遊びに来ました。
凄い、１ヶ月で７キロ以上も減量に成功されてるんですね！
私も頑張ります。
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