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おじゃましまーす(*´∀｀)ﾉ
こんにちは
うちのブログに遊びに来てくれてどうもありがとうございました！
うちよりも1週間ぐらい先に始められたのですね♪
だけど減り率が半端ないですね！！
すごいです☆
どんなやりかたなのかすごく興味があります(*´ω｀*)
よかったらブログにて詳しく教えてくれたら嬉しいです♪
応援ポチしておきました(*´∀｀)σ
また遊びにきますね！！
うちのブログに遊びに来てくれてどうもありがとうございました！
うちよりも1週間ぐらい先に始められたのですね♪
だけど減り率が半端ないですね！！
すごいです☆
どんなやりかたなのかすごく興味があります(*´ω｀*)
よかったらブログにて詳しく教えてくれたら嬉しいです♪
応援ポチしておきました(*´∀｀)σ
また遊びにきますね！！
有難うございました
みえももさん、
お返しメッセージ有難うございます。
私も、ダイエットは苦手ですので、こうやって
みんなとのコミュニケーションの中で、ダイエット
を、進めることができればうれしいです。
ポチ有難うございました。
吉岡
お返しメッセージ有難うございます。
私も、ダイエットは苦手ですので、こうやって
みんなとのコミュニケーションの中で、ダイエット
を、進めることができればうれしいです。
ポチ有難うございました。
吉岡
d(*⌒▽⌒*)b はじめまして。
吉岡様、d(*⌒▽⌒*)b はじめまして。
σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼのつたないブログにご訪問下さいましてどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
日々ダイエット頑張っておられますね。
かなり数日で体重を落とされているようですが、何で体重を落とされているのですか？
運動ですか？？
あまり一気に落とされると体に負担がかかり、リバウンドの原因にもなりますので１ヶ月に１〜２キロづつくらいがベストだと思います。
無理はしない程度に頑張って下さいね。
ダイエット方法を公開された方がわかりやすいのではないかと思っています(*^_^*)
(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチ
σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼのつたないブログにご訪問下さいましてどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
日々ダイエット頑張っておられますね。
かなり数日で体重を落とされているようですが、何で体重を落とされているのですか？
運動ですか？？
あまり一気に落とされると体に負担がかかり、リバウンドの原因にもなりますので１ヶ月に１〜２キロづつくらいがベストだと思います。
無理はしない程度に頑張って下さいね。
ダイエット方法を公開された方がわかりやすいのではないかと思っています(*^_^*)
(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチ
あずさんへ
コメントと、応援ポチ有難うございます。
ダイエット方法も、まだ紹介できてないのですが、近日中にご紹介します。
※方法といっても、運動、食事、薬、メンタルととても普通のものですが・・・
有難うございました。
吉岡
ダイエット方法も、まだ紹介できてないのですが、近日中にご紹介します。
※方法といっても、運動、食事、薬、メンタルととても普通のものですが・・・
有難うございました。
吉岡
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ダイエット・美容・健康 美(be)Light - 自分を光輝かせよう
初コメします。
当方ブログへのコメントありがとうございました！
すごい頑張ってますね〜！
実録素晴らしいです。
お互いがんばりましょ〜(^o^)丿
応援ポチッ。
KATSU