ダイエット始めました

私事ですいません。

結婚後、気の緩みかズルズルと太りだしてあっという間に78.7ｋｇになってしまいました。

「痩せないと、痩せないと」、と、何時も注意していたのですが、ドンドン体重が増えていき、流石に今の状態は、いけないので生活の中でダイエットを最重要アイテムにし、再度、ダイエットを頑張ってみます。

頑張れるすべてのダイエットに挑戦します。

まず、自分を追い込む為にご報告しました。不快に感じたらすいません。

目標は、64.9ｋｇなのですが、リバウンドなども考え、15ｋｇ減の63.7ｋｇまで頑張る予定です。

１日0.1ｋｇ、１ヶ月3.0ｋｇ、５ヶ月15.0ｋｇを目標に8/24には、63.7ｋｇになります。