分裂勘違い的ダイエット 目標15kg減

最終日まで後：84日スタート体重：78.7ｋｇ今日の体重：72.4kg 、前日より +1.1kg ダイエット達成度：6.3kg減そして応援クリックお願いします人気ブログランキングへ一口メモ：とても大切な友達との会食があり、しっかり食べてしっかり飲んでしまいました。次の日、朝おきれず朝ジョギを休み、昼もしっかりとした休憩も取れず、ラーメン、パン、ご飯とモリモリ食べてしまいました。早くダイエットモードに戻れるよう気をつけます。...

最終日まで後：86日スタート体重：78.7ｋｇ今日の体重：71.3kg 、前日より +0.2kg ダイエット達成度：7.4kg減そして応援クリックお願いします人気ブログランキングへ昨日に続き、一段と太りました。今日は、ダイエット頑張ります。...

最終日まで後：63日スタート体重：78.7ｋｇ今日の体重：71.1kg 、前日より +1.1kg ダイエット達成度：7.7kg減そして応援クリックお願いします人気ブログランキングへ5,6歩戻った感じです。今日は、ダイエット頑張ります。...

ACR WEBさんのNow Visitorを、プラグインに入れていたのですが、Donut Qで見ていると、ポップアップがピョコピョコでて、閲覧者さんが、「振込み詐欺？」と、変な想像をされても困りますので、取り外しました。ただ、とても便利だったので紹介します。ACR WEBhttp://www.ziyu.net/counter.htm...

最終日まで後：88日スタート体重：78.7ｋｇ今日の体重：69.9kg 、前日より 0kg ダイエット達成度：8.8kg減そして応援クリックお願いします人気ブログランキングへ一口メモ：3日間、69.9ｋｇが続いています。今日も、ダイエット頑張ります。...

途中経過アップします。4/29 71.24/30 72.15/1 72.75/2 72.95/3 71.85/4 71.35/5 71.65/6 70.75/7 70.15/8 70.35/9 70.45/10 70.25/11 70.05/12 --5/13 72.05/14 72.05/15 --5/16 71.05/17 71.35/18 71.05/19 --5/20 71.75/21 70.85/22 69.9本業の方で、毎日新聞さんの取材や、お客さんの来中、出張などが重なりダイエットが疎かにになりました。又、ダイエット第一にして頑張ります。吉岡5/23...

5/23体重： 69.9 ｋｇ脂肪率： 24.5％体内の脂肪：17.1ｋｇ4/28-5/23の詳細は、近日中にアップします。吉岡...